Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dodiken dodiken • 22. januára 2026 o 18:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - #2 Surge and Settle - Long on Lutscher CCW in Innsbruck

Dnes som to vzdal.
Dnes mi absolútne nevyhovovali úseky s nízkou kadenciou.
A keď mi už niekoľký krát za sebou zwifťák hlásil, že SPIN FASTER, zvýšil som otáčky a potom REDUCE POWER, tak som to zabalil a dal som si pivo.
Tam už zwifťák nemal dosah.

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,5 km
schedule Čas
00:36:52
landscape Nastúpané
425 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,8 km/h 74,2 km/h
Výkon 247 W 711 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 521 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dodiken dodiken • 20. februára 2026 o 17:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance Double Shift on Jungle Circuit in Watopia

trending_up 45,5 km
schedule 01:30:19
landscape 434 m
dodiken dodiken • 19. februára 2026 o 18:20
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sweet Spot Anchor on Temple Trek in Watopia

trending_up 45,7 km
schedule 01:10:27
landscape 298 m
dodiken dodiken • 17. februára 2026 o 18:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Intensive Aerobic x 4 on La Reine in France

trending_up 38,2 km
schedule 01:27:26
landscape 1 206 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 23:27
14,7 km/h
14,7 km/h 246 W 141 bpm 16:24
21,0 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
 07:29
59,6 km/h
59,6 km/h 275 W 156 bpm 06:54
64,6 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up